Les notícies de capçalera de l'Informatiu
Xavi Verdaguer dona consells pels bons hàbits alimentaris i d'estil vida per millorar l'energia i el rendiment dels nostres fills i filles
20/03/2026 Societat - Carlos Ribas
El nutricionista i fisioterapeuta Xavi Verdaguer va parlar ahir a Palamós dels habits alimentaris i d'estil de vida que ajuden a millorar l'energia i el rendiment dels nostres fills i filles. Ell era el segon ponent de les Jornades d'Educació i Família que organitza, durant 3 dijous de març, l'Àrea de Joventut de l'Ajuntament de Palamós. Verdaguer explica que l'energia del cos s'ha de repartir entre la que destinem al sistema immunològic, al nerviós, a regular la temperatura corporal i al funcionament dels sistemes muscular i digestiu. Si dormim poc, fem massa esport o mengem malament, no quedarà energia per a la part cognitiva. Això pot acabar provocant problemes d'aprenentatge, memòria i sensació d'esgotament. Verdaguer incideix en la importància d'entendre per què estem cansats i recomana aliments clau pels infants com, per exemple, els micronutrients, els antioxidants i les proteïnes. (Llegir més)
'El Quart Trimestre' o la maternitat més enllà del part
20/03/2026 Societat - Jordi Rodríguez
L'edifici Fleming del complex assistencial de Palamós ha estat aquest matí l'escenari de la jornada 'El Quart Trimestre'. Un espai de reflexió i actualització científica, organitzat per Serveis de Salut Integrats del Baix Empordà, sobre una etapa clau de la maternitat, però que sovint es veu molt oblidada. Es tracta de les setmanes que venen després del part i, fins i tot, més enllà de la quarantena. (Llegir més)
Ruta guiada pel termenal de Palamós, aquest diumenge
20/03/2026 Cultura - Jordi Rodríguez
Amb motiu de la restitució, recuperant-ne les fites, de la línia de terme que separava antigament els municipis de Palamós i de Sant Joan, aquest diumenge es farà una ruta guiada que recorrerà aquest termenal que va estar vigent fins a l'annexió que va unificar els dos territoris, l'any 1942. L'activitat està organitzada pel Club Alpí Palamós i Sant Joan, i tindrà lloc a partir de dos quarts de 10 del matí, i s'acabarà a la Fosca, cap al migdia. És gratuïta i sense inscripció prèvia. (Llegir més)
Les altres notícies de l'Informatiu
'(Re)Coneguem la nostra història': les dones de Palamós a través dels seus oficis
20/03/2026 Societat - Jordi Rodríguez
Encara en el marc dels actes commemoratius del Dia Internacional de les Dones, el Servei d'Igualtat de l'Ajuntament de Palamós programa avui la ruta '(Re)Coneguem la nostra història'. Es tracta d'un itinerari guiat que permetrà conèixer la dona a través dels oficis que li han estat més representatius al llarg de la història a Palamós. ... (Llegir més)
Desfilada de roba de segona mà a benefici de Càritas
20/03/2026 Societat - Jordi Rodríguez
Càritas Interparroquial Palamós-Sant Joan organitza aquest diumenge una altra edició de la Desfilada de moda amb roba de segona mà. La desfilada posa en valor la feina de la botiga rober que gestiona Càritas a Palamós. Començarà a les 6 de la tarda i tindrà com a escenari el Teatre La Gorga. L'activitat és un exemple que la reutilització de la roba de segona mà és una bona eina per a la reducció de residus, pel compromís amb el consum responsable, i per donar una alternativa assequible a famílies econòmicament vulnerables.... (Llegir més)
Estrena doble de dansa contemporània a càrrec de CobosMika SEEDs
20/03/2026 Cultura - Jordi Rodríguez
CobosMika Company presenta a les 8 d'aquest vespre a La Gorga una estrena doble de peces de dansa contemporània, interpretades per SEEDs Company i SEEDs Red, els espais formatius de la companyia. Parlem de 'Blur' i de '15 Red Dolls', coreografiades, respectivament, per Vladislav Šoltýs i per Sarah Baltzinger. ... (Llegir més)
Pep Plaza porta a La Gorga el seu espectacle 'El substitut'
20/03/2026 Cultura - Jordi Rodríguez
L'Àrea de Cultura de l'Ajuntament de Palamós programa aquest dissabte al Teatre La Gorga l'espectacle 'El substitut', protagonitzat pel popular còmic i actor, Pep Plaza. Es tracta d'un monòleg que combina l'humor, la sàtira i la música. El protagonista s’ha passat la vida imitant esportistes, polítics, periodistes i cantants en teatres, ràdios i televisions, però també en l’àmbit privat. Fins i tot algun d’ells el contracta perquè el substitueixi en algun esdeveniment mediàtic o personal. Ell és el substitut.... (Llegir més)
Clau de Volta presenta el llibre 'Llegendes i rondalles dels Països Catalans'
20/03/2026 Cultura - Jordi Rodríguez
L'entitat cultural palamosina Clau de Volta organitza aquest dissabte la presentació del llibre 'Llegendes i rondalles dels països catalans', escrit per Daniel Rangil i il·lustrat per Laia Baldevey. Històries de bèsties, follets, gegants, tresors, bruixes, dimonis, ànimes en pena, la mort, la mar, i, fins i tot, un capítol d’humor políticament incorrecte amb sexe i escatologia. Tot plegat el reflex d’allò que hem cregut, i de com som els catalanoparlants.... (Llegir més)
Presentacions de llibre i documental a la Biblioteca Municipal
20/03/2026 Cultura - Jordi Rodríguez
Ara destaquem 2 actes que es fan a la Biblioteca Municipal de Palamós. A les 7 d'aquesta tarda, la palamosina Anna Ametller hi presenta el llibre 'Paraula muda: necessito la teva veu'. L'autora estarà acompanyada de Teresa Cuadrado, i hi haurà lectura de poemes, i poemes cantats en la veu de Mar Rojo.... (Llegir més)
Parada solidària a benefici de Progat
20/03/2026 Societat - Jordi Rodríguez
L'entitat animalista Progat posarà demà dissabte una parada solidària a benefici de la feina que fa pel control de la població de gats de carrer a Palamós. La parada estarà instal·lada a l'avinguda de Catalunya, al costat de la llibreria Can Romero, des de les 8 del matí i fins a les 2 de la tarda. S'hi vendran objectes variats en bon estat, tot cedit per simpatitzants de l'entitat, per recaptar fons que ajudin a finançar la feina que realitza Progat. Qui vulgui portar sorra o aliment per a gats, també serà ben rebut.... (Llegir més)
Agenda esportiva del cap de setmana
20/03/2026 Esports - Jordi Rodríguez
Recuperat el liderat del grup 1 de la Primera Catalana, el Palamós Club de Futbol vol demostrar que aquesta és la bona i que ja no el vol tornar a deixar anar. Per fer-ho haurà de guanyar aquest diumenge la Unió Esportiva Torroella, en el partit que es jugarà a l'Estadi Municipal. Els del Montgrí estan fent una bona campanya i ocupen la sisena plaça de la classificació, a 8 punts del Palamós. ... (Llegir més)
L'Ajuntament demana una acció judicial més severa amb els multireincidents
19/03/2026 Societat - Jordi Rodríguez
El debat sobre la seguretat al municipi de Palamós va reaparèixer en el Ple de l'Ajuntament que es va fer aquest dimarts. L'equip de govern format per ERC i el PSC lamenta que els esforços policials per eliminar la delinqüència multireincident, es veuen frenats després als jutjats quan els detinguts són posats en llibertat. El cas d'un d'aquests individus, amb més de 60 detencions en el seu historial, reforça l'argumentari de l'Ajuntament en aquest sentit. ... (Llegir més)
La preinscripció escolar apunta a la pèrdua d'una línia d'I3 el curs que ve
19/03/2026 Societat - Jordi Rodríguez
Ahir va acabar el període de la preinscripció escolar pel curs 2026-2027, al segon cicle d'educació infantil, a primària i a l'Ensenyament Secundari Obligatori. A falta de la valoració i dels ajustaments propis d'aquest procés, tot apunta que el cicle d'educació infantil de 3 anys tindrà a partir del curs vinent una línia menys als centres docents de Palamós, passant de 7 a 6. La causa que ho motiva no és nova. L'impacte de la caiguda de la natalitat, que repercuteix en una demanda menor de places escolars. ... (Llegir més)
El nutricionista Xavi Verdaguer protagonitza la segona sessió de les Jornades d'Educació i Família
19/03/2026 Societat - Jordi Rodríguez
Avui continuen, amb la segona conferència del cicle, les Jornades d'Educació i Família 2026, que organitza l'Àrea de Joventut de l'Ajuntament de Palamós. La sessió d'aquest dijous, a partir de les 8 del vespre al Teatre La Gorga, anirà a càrrec del nutricionista i fisioterapeuta Xavier Verdaguer, que parlarà del tema 'Hàbits d'alimentació per millorar l'energia i el rendiment dels nostres fills i filles'.... (Llegir més)
David Perpinyà publica 'Panorama per a retratar', una novel·la inspirada en el món de la fotografia
19/03/2026 Cultura - Carlos Ribas
El fotògraf palafrugellenc David Perpinyà publica la seva primera novel·la 'Panorama per a retratar', una història de ficció inspirada en experiències reals dins del món de la fotografia. El llibre explica el recorregut d’en Dani, un jove que rep una càmera d’alta gamma i creu que amb això ja en té prou per convertir-se en fotògraf. Al llarg de la seva trajectòria coneixerà diferents persones que li faran descobrir que la fotografia no depèn tant de la tecnologia com de la mirada. Perpinyà presentarà la novel·la aquest dissabte a dos quarts de vuit del vespre a la Germandat Arturo Mundet de Sant Antoni.... (Llegir més)
'Contes musicats' a la Biblioteca amb 'Un petó per la lluna'
19/03/2026 Cultura - Jordi Rodríguez
A un quart de 6 d'aquesta tarda arriba una nova sessió dels clubs de lectura infantils de la Biblioteca Municipal de Palamós. En aquest cas es tracta dels 'Contes musicats', una activitat adreçada específicament a infants a partir dels 4 anys. L'espectacle que es presenta és 'Un petó per la lluna', d'Anna Lucini, amb motiu del Dia Mundial de la Poesia que es commemorarà aquest dissabte 21 de març. ... (Llegir més)