Ràdio Palamós, 107.5 FMpalamoscomunicacio.cat
24/03/2020 Esports - Jordi Rodríguez
La bicicleta estàtica és una bona pràctica esportiva per fer sense sortir de casa.
L’Àrea d’Esports de l’Ajuntament de Palamós ha preparat una sèrie de rutines de gimnàstica i entrenaments, per difondre-les des d’aquesta setmana a través de les xarxes socials municipals. La seva finalitat és fomentar l’activitat física a casa i per a tota la família durant els dies de confinament. La proposta s’afegeix a la que també ha realitzat el Punt Jove de Palamós per donar una dimensió online a algunes de les seves activitats d’oci pel jovent, i que ja us vam explicar la setmana passada.
Les propostes esportives s'han dividit en tres àmbits. El primer s'anomena 'Reptes motrius' i s'adreça als més petits de la casa. Són més d'una vintena d'exercicis que es poden fer de manera conjunta amb els pares o la resta de la família. Pels adults i la gent activa s'han programat les 'Rutines d'entrenament', que es poden seguir a través d'imatges i de textos. Finalment, la proposta es completa amb 'Gimnàstica suau', pensada per a les persones de la tercera edat. En aquest cas es poden triar tres rutines que l'usuari pot anar alternant al llarg de la setmana.
A l'apartat del Departament d'Esports de l'Ajuntament de Palamós, trobareu els enllaços per fer aquests exercicis.
Totes les notícies:
15/07/2011 - Política Constitució oficial del Ple de la Diputació de Girona.
Aquest migdia s'ha constituït el Ple de la Diputació de Girona. La corporació provincial...
15/07/2011 - Obres i Urbanisme Ja torna a estar obert l'aparcament del carrer de Santa Marta.
Avui ha quedat obert novament l’aparcament públic del carrer de Santa Marta que, durant els dos...
15/07/2011 - Societat L'ordenança d'ús del Mas Guàrdies s'aprovarà en el Ple de setembre.
L’Ajuntament de Palamós té previst que la nova ordenança d’ús del Mas Guàrdies s’aprovi...
15/07/2011 - Societat L'hospital de Palamós ja té biblioteca infantil.
L’hospital de Palamós disposa des de fa pocs dies d’una biblioteca infantil per als nens i...
15/07/2011 - Cultura Port Bo i Montgrins porten 'Acoblats' a La Gorga.
El grup Port Bo i i la cobla Montgrins presenten aquest diumenge a La Gorga el muntatge...
Notícies relacionades:
Enllaços web relacionats:
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
