Una de les apostes és pels esports d'aigua i els participants a 'Fit Jove d'estiu' poden triar entre padel surf, caiac i snorkel. El calendari és tots els dijous de juliol i agost, de les 10 del matí a les 12 del migdia. Aquestes activitats es faran al port Marina Palamós i seran dirigides per l’empresa local Tramuntana Kayak. El preu és de 30 euros
La segona modalitat esportiva és el vòlei platja, que tindrà lloc a la platja Gran de Palamós, en aquest cas els dimecres de 18 a 20 h i amb el mateix preu. Finalment el 'Fit Jove d'estiu' també dona l'oportunitat de fer tennis taula, en aquest cas en només 5 sessions, el 29 de juliol i els 4 dimarts d'agost. Això es farà a la Nau dels 50 metres, també de 18 a 20h, i amb un preu de 15 euros. El 'Fit Jove Palamós', que originalment té lloc durant el curs escolar, està pensat per a joves d’entre 12 i 18 anys que vulguin fer esport sense haver-se de federar i, per tant, tenint els caps de setmana lliures de competicions esportives. Una alternativa en una etapa en què els estudis i altres responsabilitats ocupen bona part del seu temps, i costa més trobar un forat per fer esport. Yolanda Aguilar és la regidora d'Esports i Ciutat Educadora de l'Ajuntament de Palamós.
Les inscripcions per la versió estiuenca del 'Fit Jove Palamós' estan obertes i es poden fer a través dels webs palamosjove.cat, o palamosesportiu.cat.
L'Ajuntament promociona activitats esportives d'estiu pel jovent
L'Ajuntament de Palamós ha presentat la versió estiuenca del programa 'Fit Jove Palamós'. És una iniciativa de les àrees de Joventut, Esports i Ciutat Educadora, que vol fomentar la pràctica de l'esport no competitiu entre els joves de 12 a 18 anys. Una alternativa a la competició esportiva federada, que ja ha funcionat aquest darrer curs i que ara té continuïtat també a l'estiu.