Fran Ochoa va néixer a Cabra, a Còrdova, i té 27 anys. Encara en la seva etapa de formació va estar vinculat al futbol de base del Vila-Reial i al filial del Valladolid. En la seva trajectòria ha vestit també les samarretes del Guijuelo, Tenerife, Zamora, Arandina i Terrassa. Al club egarenc hi va arribar l'estiu de 2016 però ha passat la temporada en blanc a causa d'un trencament del lligament encreuat anterior del genoll esquerre, que el va tenir vuit mesos de baixa. Migcampista esquerrà, ara arriba a Palamós per reforçar el projecte que aquesta temporada dirigirà Vicenç Fernández des de la banqueta. El tècnic es mostra satisfet pel color que està agafant la plantilla.
El Palamós té ara 19 jugadors confirmats per a la plantilla del primer equip, amb les deu renovacions, els quatre juvenils ascendits, i els fitxatges de Marc Vilà, Nahuel, Litus, Albert Quintanas i Fran Ochoa. El club podria completar la plantilla amb el fitxatge d'algun defensa.
El migcampista Fran Ochoa és el cinquè fitxatge del Palamós CF
El Palamós Club de Futbol ha anunciat el cinquè fitxatge per a la nova temporada. Es tracta del migcampista Fran Ochoa, procedent del Terrassa, i amb una llarga trajectòria al futbol espanyol. Amb Ochoa, la plantilla de l'equip palamosí ja té 19 jugadors i està ja molt a prop de completar-se, segurament amb alguna incorporació en la parcel·la defensiva.