L’australià Nic Bideau, que ha entrenat esportistes campiones del món com Cathy Freeman, Sandie Richards o Benita Willis, va exposar els elements clau per un programa d’èxit en mitja i llarga distància, abordant elements crítics del programa d’entrenament i la importància de la coherència, el volum i la intensitat i la interacció d’aquests elements.
Per la seva banda, el polonès Tomasz Lewandowski, entrenador entre d’altres altetes de Marcin Lewandowski, guanyador del bronze a la prova de 1.500 metres al mundial de Doha 2019, va abordar la importància en l’entrenament dels petits factors aliens a córrer, mentre que el barceloní Jordi Toda, va parlar de l’evolució de l’atleta en la preparació de la marató, i va presentar l’entrenament de l’atleta Marta Galimany, que va quedar en setzena posició al mundial de Doha 2019.
Finalment, el kenià Patrick Sang, entrenador d’Eliud Kipchoge i Geoffrey Kamworor, entre d’altres, va explicar com es crea la diferència en l’aplicació dels mètodes d’entrenament i la seva experiència com entrenador i els projectes Nike i INEOS, en els que participa actualment. El simposi es va fer dissabte al castell de Calonge amb la participació d'un centenar de persones de diferents països d’Europa, com Anglaterra, Itàlia, la República Txeca i també de diversos punts de l’Estat espanyol.
Un centenar de persones participen en el Simposi Internacional d’Entrenament de Resistència a Calonge
A banda del campionat de cros, Calonge i Sant Antoni acollia aquest passat cap de setmana el Simposi Internacional d'Entrenament de Resistència, amb entrenadors de primer nivell. Hi van participar un centenar de persones. El simposi va aprofundir en els diferents mètodes per millorar l’entrenament dels atletes d’alt nivell.