Per això se sotmeten a proves que inclouen exercicis de resistència, força, flexibilitat i altres capacitats físiques essencials. Els resultats obtinguts proporcionen una visió detallada de l’estat físic de la persona, identificant àrees de millora i establint objectius personalitzats per a l’entrenament. Aquesta avaluació és una eina valuosa tant per a professionals de l’educació física com per a qualsevol persona interessada a conèixer i millorar la seva condició. En el cas que ens ocupa, l'estudi ha permès obtenir resultats sobre els efectes del Treball Neuromuscular Integrat a l’alumnat, en competència motriu, predisposició a l’obesitat, pràctica esportiva i hàbits saludables en alimentació.
Els resultats mostren que els infants que han participat del projecte durant les classes d’educació física han millorat les seves capacitats de força i de resistència, així com les habilitats motrius bàsiques, com ara equilibri, locomoció i manipulació d’objectes. Pel que fa a l'alimentació, se situen en els paràmetres saludables, i també milloren en nombre d'hores de son. El PEHC ha permès extreure, alhora, dades relacionades amb l’exposició a les pantalles o amb l’obesitat infantil.
Un projecte avalua la condició física dels escolars de Palamós, Calonge i Sant Antoni, i Vall-llobrega
Alumnes de quart de primària de les escoles de Palamós, Calonge i Sant Antoni i Vall-llobrega han participat en el projecte Physical Education Health and Children, que s'ha dut a terme durant aquest curs escolar passat. Està desenvolupat per l'Escola Universitària per a la Salut i l'Esport, en conveni amb els ajuntaments i les escoles dels tres municipis, i té com a objectiu avaluar la condició física dels participants.