REPORTATGE: Aeròbic a la platja

26/07/2001 Societat

---

Una bona manera de treure's la son de les orelles és practicar una mica d'esport al matí. A l'estiu és especialment recomanble, sempre que es faci en aquelles hores en què el sol no acaba d'apretar. L'Àrea de Turisme de l'Ajuntament de Palamós programa des de fa diversos anys una activitat d'aeròbic a la platja de Palamós. Es fa també també a la tarda a la Fosca, a les sis. Avui hem tret els micròfons al carrer per parlar amb la vintena de persones que hi havia aquest matí tot movent el cos. Serà el tema del reportatge d'avui, que ha preparat Mireia Garcia. Una bona manera de començar el dia és fer esport. I molt millor si es fa a la platja. Aquesta és la proposta que l'Ajuntament de Palamós manté des de fa alguns estius. Cada matí a les nou i mitja es fan classes d'aeròbic. Durant una hora els braços i les cames van amunt i avall, l'important és no parar. És un esport divertit i entretingut, que a la vegada, serveix per mantenir-se en forma. Cap a la dècada dels 70', es va començar a practicar als EUA. A partir d'aquí, es va expandir a la resta del món. Està demostrat que proporciona al cos humà elasticitat i vigor. A la vegada que també evita malalties com l'estrès, la tensió arterial i fins i tot infarts.
Els encarregats de dirigir aquestes classes són tres monitors: en Joan, la Sara i l'Estel. Cada dia imparteixen classes a una vintena de persones. La gran majoria són dones de mitjana edat. Encara que també és habitual trobar-hi noies joves i algun que altre home. Són classes per totes les edats i sexes. Un dels monitors, en Joan, ens ho explica:
Potser la ubicació d'aquestes classes no és la més habitual. Es fan al bell mig de la platja, a l'anomenada Àrea Activa de la platja palamosina. Les condicions són molt diferents a les d'un gimnàs estàndard. Però si més no, és molt més atractiu fer esport a l'aire lliure. A més compten amb l'avantatge que en acabar, poden refrescar-se tot fent un capbussó. Els exercicis són suaus, per estirar els músculs i passar una bona estona.
Els alumnes, o millor dit, les alumnes, que ho són en la seva majoria, estan encantades amb les classes. En general, assisteixen cada dia i asseguren que d'aquesta manera comencen el dia amb energia i els ajuda a estar en forma. Hem parlat amb algunes d'elles:
Tot i que estan molt contentes, només hi troben una pega. A vegades, la música falla. I això les impedeix gaudir de tot l'encant d'aquest esport, que les entusiasma.El culte al cos és important. Més encara a l'estiu, on la roba és escassa i els "mitxelins" estan a la vista de tothom. Potser aquestes classes poden ajudar a evitar-los, si no és que mengem massa gelats.
És una activitat gratuïta i atractiva de per si, ja que es fa a la vora del mar. Per tant, ja hem vist que a la platja no només s'hi va a estirar-se a la tovallola i a fer el dropo. Els més matiners tenen tres monitors a la seva disposició disposats a fer-los suar la cansalada. I si no voleu aixecar-vos d'hora, a les set del vespre, a la Fosca, també es pot gaudir d'una classe d'aerobic. Qui hi va, assegura que repeteix. No ho dubteu! Passeu un dia, segur que us agrada.
A més tingueu en compte que a la platja de Palamós es van convocant diferents activitats, de les que us anirem informant.