Salut recorda consells per protegir-se de la calor, dels mosquits i de les meduses

07/07/2026 Societat - Jordi Rodríguez

---

Un exemplar de medusa al litoral de Palamós, en una imatge d'arxiu.

Estem en plena onada de calor i, en aquest context, és procedent recordar que aquest any la campanya d'estiu de la Generalitat fa una a crida a conscienciar, precisament, sobre els efectes de la calor i com prevenir-los. Tothom se n'ha de protegir però especialment les persones més vulnerables com ara infants, dones embarassades, els operaris que treballen a l'aire lliure, o els malalts crònics.

Així, a l’aire lliure, es recorda la conveniència d’anar per l’ombra, de buscar refugis climàtics, i d’evitar sortir a l’hora de més sol. Cal hidratar-se sovint encara que no es tingui set i, per últim, a la llar, és imprescindible controlar la temperatura, utilitzar si es pot ventiladors i aire condicionat, abaixar persianes per evitar que entri el sol, i obrir-les al vespre per refrescar.
D'altra banda, aquest any el Govern ha extremat les mesures de prevenció i control a Catalunya de les arbovirosis, infeccions víriques transmeses per mosquits i altres artròpodes que afecten cada any milions de persones a tot el món. Un dels vectors de transmissió és el mosquit tigre, la proliferació del qual s’ha d’evitar impedint llocs d’aigua on puguin créixer larves. La tela mosquitera o els repel·lents són mesures adequades per evitar-ne les picades.
Una altra picada molt clàssica de l'estiu és la de les meduses, que si es toquen encara que estiguin mortes, tant a l'aigua com a la sorra, poden injectar una substància a la pell que provoca coïssor. Per tractar la picada, cal no rascar-se ni fregar la zona afectada amb tovalloles o altres peces. L’ideal és rentar la ferida amb aigua salada, mai amb aigua dolça perquè això activaria les cèl·lules i augmentaria la quantitat de toxina injectada. També és molt recomanable omplir una bossa de plàstic amb gel i aplicar-la com més aviat millor, durant uns 5 minuts, sobre la zona de la picada.