Caminada popular amb motiu del Dia Mundial de l'activitat física

26/03/2025 Societat - Jordi Rodríguez

---

L'objectiu de les caminades saludables és trencar el sedentarisme. (Foto: SSIBE).

L'Àrea Bàsica de Salut de Palamós organitzarà el dimarts que ve, 1 d'abril, una caminada saludable inclusiva. L'activitat es fa amb motiu del Dia Mundial de l'activitat física, que se celebrarà el dia 6. Parlem d'una caminada que sortirà des de l'aparcament del supermercat Aldi, a la carretera de Calonge, i anirà fins al passeig del Mar de Palamós. Són 4 quilòmetres d'anada i 4 de tornada.

La sortida és gratuïta i es farà a dos quarts de 5 de la tarda, com dèiem, el dimarts 1 d'abril. Els participants es poden afegir en el tram que vulguin, i hi haurà obsequi d'una ampolla d'aigua i pomes fins a esgotar existències. Miquel Carreras és fisioterapeuta d'atenció primària de l'ABS Palamós i parla dels beneficis d'aquestes caminades.



A banda d'aquesta sortida amb motiu del Dia Mundial de l'activitat física, l'Àrea Bàsica de Salut Palamós ha convocat per segon any consecutiu, el cicle d'itineraris estacionals pel nostre entorn natural. Són 4 caminades gratuïtes per combatre el sedentarisme, una per cada estació de l'any. Es van estrenar al febrer amb un recorregut rural per les vinyes de Calonge. La següent sortida, la de primavera, es farà el dilluns 5 de maig pel camí de ronda i les cales de Calonge i Sant Antoni. El 2 de juny hi haurà un itinerari de muntanya a Vall-llobrega i, finalment, el cicle es tancarà a Palamós el 6 d'octubre, amb la caminada per la costa entre la Fosca i Castell. Els itineraris són planers, aptes per a totes les edats, i el més llarg no va més enllà dels 6 quilòmetres. Les inscripcions són gratuïtes i es poden fer al CAP de Palamós o als consultoris de Calonge i Sant Antoni, i Vall-llobrega.