L'ABS Palamós programa un cicle de caminades saludables

27/02/2025 Esports - Jordi Rodríguez

L'objectiu de les caminades saludables és trencar el sedentarisme. (Foto: SSIBE).

L'objectiu de les caminades saludables és trencar el sedentarisme. (Foto: SSIBE).

L'esport no s'ha d'entendre només des del punt de vista competitiu, sinó que s'ha de contemplar prioritàriament com a font de salut. Per segon any consecutiu, l'Àrea Bàsica de Salut de Palamós convoca un cicle d'itineraris estacionals pel nostre entorn natural. Són 4 caminades gratuïtes per combatre el sedentarisme, una per cada estació de l'any, i aquest dilluns que ve es farà la primera, que consistirà en un recorregut per les vinyes de Calonge.

Miquel Carreras és fisioterapeuta adscrit a les ABS de Palamós i de Palafrugell. Ell ens ha explicat avui al programa esportiu 'Juguem a casa', que aquestes sortides s'han pensat per fer activitat física però també per socialitzar, atès que la salut física i l'emocional han d'anar de la mà.



Carreras afirma que el sedentarisme és un dels grans mals actuals de la societat, en termes de salut comunitària.



Els itineraris a peu per l'entorn natural que promou l'ABS Palamós començaran aquest dilluns que ve amb un recorregut rural per les vinyes de Calonge. El punt de concentració és el carrer dels Infants, a les 4 de la tarda. Les inscripcions són gratuïtes i les podeu fer al taulell d'admissions del CAP de Palamós o a l'enllaç d'Instagram @abspalamos. La següent sortida, la de primavera, es farà el dilluns 5 de maig pel camí de ronda i les cales de Calonge i Sant Antoni. El 2 de juny hi haurà un itinerari de muntanya a Vall-llobrega i, finalment, el cicle es tancarà a Palamós el 6 d'octubre, amb la caminada per la costa entre la Fosca i Castell. Els itineraris són planers, aptes per a totes les edats, i el més llarg no va més enllà dels 6 quilòmetres.


Totes les notícies:


Notícies relacionades:

Fem servir cookies per a millorar els nostres serveis, cerques i informació mostrada. Si segueix navegant, considerem que n'accepta el seu ús. Aquest missatge no es tornarà a mostrar.

Més informació...