Classes de ioga setmanals al Firal de Sant Antoni

03/02/2025 Societat - Jordi Rodríguez

---

El ioga té moltes beneficis per la salut. (Foto: AEKY).

A partir del 10 de febrer vinent, cada dilluns a la tarda s'impartiran classes de ioga al Palau Firal de Sant Antoni. És una iniciativa de 3 instructores formades a l’escola Happy Ioga Girona, que en aquest projecte compten amb la col•laboració de l'Associació de Dones del Baix Empordà. Les classes es faran tots els dilluns a les 6 de la tarda. Avui, a dos quarts de 7, faran una xerrada informativa prèvia, amb l'entrada gratuïta.

Les promotores de la iniciativa exposaran els principis del ioga i com aquesta filosofia pot impactar en el dia a dia de la gent. Parlaran de les diferents disciplines que ofereix el ioga perquè tothom pugui escollir la pràctica que millor s’adapti a les seves necessitats, desmitificant també les superpostures que es veuen a les xarxes socials. Les classes de ioga al Firal de Sant Antoni, que començaran el dilluns que ve, també faran èmfasi en la respiració conscient i els seus beneficis.