22/03/2019 Societat - Carlos Ribas
El doctor Domènec Luengo ahir a La Gorga. (Foto: Departament de Joventut Ajuntament de Palamós).
Ahir es van acabar les setzenes Jornades d'Educació i Família que organitza el Departament de Joventut de l'Ajuntament de Palamós. El doctor Domènec Luengo va donar mecanismes per gestionar l'ansietat. Va explicar que aquests transtorns són molt diferents entre adults i menors. Luengo diu que els nens acostumen a copiar el que tenen a prop. Per tant, recomana als pares dissimular les reaccions ansioses per no transmetre-les als joves.
L'ansietat és una reacció emocional que ens preveu una possible amenaça. El doctor en psicològia, Domènec Luengo, explica, però, que aquesta amenaça no és real, ens la imaginem. A partir d'aquí, el cos busca mecanismes de defensa perquè, tot i no ser real, no deixa de ser un transtorn. L'ansietat és psicològica però es manifesta de diferents maneres físicament. Falta d'aire, sensació de taquicàrdia, opressió al pit, nus a l'estómac, tremolors o nàusees són algunes de les més comunes. Luengo explica que per gestionar l'ansietat cal primer que arribem a un acord i entenguem què és el que ens passa. Afecta de la mateixa manera l'ansietat a adults i nens?. El ponent d'ahir de les Jornades d'Educació i Família explica que no.
Quin són els principals mecanismes per gestionar transtorns d'ansietat entre els més petits?. Domènec Luengo dona uns quants consells. Sobretot, relativitzar i fugir de fatalismes.
La d'ahir de Domènec Luengo era la tercera i última ponència de les Jornades, que aquest any han arribat a la setzena edició. En les dues sessions precedents, l'escriptora Lolita Bosch va parlar del bullying, i el psicòleg i llicènciat en Educació Física, Víctor López Ros, va donar claus sobre com ha de ser la relació d'infants i joves amb l'esport. Dimecres, al Punt Jove, es va fer un taller inclusiu a càrrec de l'Associació POTS per reflexionar sobre l’actitud de famílies i professionals en la relació amb persones amb discapacitat.
Totes les notícies:
23/04/2024 - Palamós s'omple de roses i llibres per Sant Jordi
La tradicional fira de llibres i roses al carrer Major i a la plaça dels Arbres capitalitza un any...
23/04/2024 - Calonge, més que mai 'Poble de llibres' per Sant Jordi
Al nucli antic de Calonge, les parades de llibres i de roses també són protagonistes en aquesta...
23/04/2024 - La Síndica de Greuges demana reduir la tarifa fixa de l'aigua
La Síndica de Greuges de Palamós, Fina Camós, ha elaborat un informe sobre la tarifa de l'aigua...
23/04/2024 - Les Tirita Clown porten alegria a Palamós Gent Gran
Les pallasses d'hospital Tirita Clown acompanyen des d'aquest mes d'abril els residents de Palamós...
23/04/2024 - Adel Mechaal guanya els 10 km El Pendo i voreja el rècord estatal
Adel Mechaal va complir els pronòstics aquest diumenge a la localitat càntabra de Camargo, i va...
Notícies relacionades:
20/03/2019 - Societat Taller inclusiu a les Jornades d'Educació i Família
...
21/03/2019 - Societat Domènec Luengo tanca les Jornades d'Educació i Família parlant de l'ansietat
...
15/03/2019 - Societat Víctor López Ros demana més cultura de carrer pels infants
...
08/03/2019 - Societat Lolita Bosch reivindica l'empatia amb l'assetjador
...