22/03/2019 Societat - Carlos Ribas
El doctor Domènec Luengo ahir a La Gorga. (Foto: Departament de Joventut Ajuntament de Palamós).
Ahir es van acabar les setzenes Jornades d'Educació i Família que organitza el Departament de Joventut de l'Ajuntament de Palamós. El doctor Domènec Luengo va donar mecanismes per gestionar l'ansietat. Va explicar que aquests transtorns són molt diferents entre adults i menors. Luengo diu que els nens acostumen a copiar el que tenen a prop. Per tant, recomana als pares dissimular les reaccions ansioses per no transmetre-les als joves.
L'ansietat és una reacció emocional que ens preveu una possible amenaça. El doctor en psicològia, Domènec Luengo, explica, però, que aquesta amenaça no és real, ens la imaginem. A partir d'aquí, el cos busca mecanismes de defensa perquè, tot i no ser real, no deixa de ser un transtorn. L'ansietat és psicològica però es manifesta de diferents maneres físicament. Falta d'aire, sensació de taquicàrdia, opressió al pit, nus a l'estómac, tremolors o nàusees són algunes de les més comunes. Luengo explica que per gestionar l'ansietat cal primer que arribem a un acord i entenguem què és el que ens passa. Afecta de la mateixa manera l'ansietat a adults i nens?. El ponent d'ahir de les Jornades d'Educació i Família explica que no.
Quin són els principals mecanismes per gestionar transtorns d'ansietat entre els més petits?. Domènec Luengo dona uns quants consells. Sobretot, relativitzar i fugir de fatalismes.
La d'ahir de Domènec Luengo era la tercera i última ponència de les Jornades, que aquest any han arribat a la setzena edició. En les dues sessions precedents, l'escriptora Lolita Bosch va parlar del bullying, i el psicòleg i llicènciat en Educació Física, Víctor López Ros, va donar claus sobre com ha de ser la relació d'infants i joves amb l'esport. Dimecres, al Punt Jove, es va fer un taller inclusiu a càrrec de l'Associació POTS per reflexionar sobre l’actitud de famílies i professionals en la relació amb persones amb discapacitat.
Totes les notícies:
09/07/2025 - Les restriccions europees limiten la pesca de gamba vermella de Palamós tot i la bona salut del recurs
Tot i la demanda creixent de gamba vermella pròpia dels mesos d’estiu, la flota pesquera de...
09/07/2025 - L'aigua del litoral gironí és cada cop més calenta
La temperatura del mar a la costa gironina és cada cop més calenta. Les aigües de Palamós, Pals...
09/07/2025 - Tancada la circulació al primer tram de l'avinguda de Catalunya, avui i demà, pel manteniment dels passos de vianants
L'Ajuntament de Palamós informa que, amb motiu de les tasques de manteniment en passos de...
09/07/2025 - Més de 3.400 escolars participen al programa 'Fem arrels'
Més de 3.400 escolars palamosins han participat aquest curs escolar al programa 'Fem arrels', que...
09/07/2025 - Concert de gospel a benefici de la Fundació Catalana d’ELA Miquel Valls
El Cor Gospel Girona, juntament amb Palamós Gospel Choir, organitzen aquest proper dissabte un...
Notícies relacionades:
20/03/2019 - Societat Taller inclusiu a les Jornades d'Educació i Família
...
21/03/2019 - Societat Domènec Luengo tanca les Jornades d'Educació i Família parlant de l'ansietat
...
15/03/2019 - Societat Víctor López Ros demana més cultura de carrer pels infants
...
08/03/2019 - Societat Lolita Bosch reivindica l'empatia amb l'assetjador
...