22/03/2019 Societat - Carlos Ribas
El doctor Domènec Luengo ahir a La Gorga. (Foto: Departament de Joventut Ajuntament de Palamós).
Ahir es van acabar les setzenes Jornades d'Educació i Família que organitza el Departament de Joventut de l'Ajuntament de Palamós. El doctor Domènec Luengo va donar mecanismes per gestionar l'ansietat. Va explicar que aquests transtorns són molt diferents entre adults i menors. Luengo diu que els nens acostumen a copiar el que tenen a prop. Per tant, recomana als pares dissimular les reaccions ansioses per no transmetre-les als joves.
L'ansietat és una reacció emocional que ens preveu una possible amenaça. El doctor en psicològia, Domènec Luengo, explica, però, que aquesta amenaça no és real, ens la imaginem. A partir d'aquí, el cos busca mecanismes de defensa perquè, tot i no ser real, no deixa de ser un transtorn. L'ansietat és psicològica però es manifesta de diferents maneres físicament. Falta d'aire, sensació de taquicàrdia, opressió al pit, nus a l'estómac, tremolors o nàusees són algunes de les més comunes. Luengo explica que per gestionar l'ansietat cal primer que arribem a un acord i entenguem què és el que ens passa. Afecta de la mateixa manera l'ansietat a adults i nens?. El ponent d'ahir de les Jornades d'Educació i Família explica que no.
Quin són els principals mecanismes per gestionar transtorns d'ansietat entre els més petits?. Domènec Luengo dona uns quants consells. Sobretot, relativitzar i fugir de fatalismes.
La d'ahir de Domènec Luengo era la tercera i última ponència de les Jornades, que aquest any han arribat a la setzena edició. En les dues sessions precedents, l'escriptora Lolita Bosch va parlar del bullying, i el psicòleg i llicènciat en Educació Física, Víctor López Ros, va donar claus sobre com ha de ser la relació d'infants i joves amb l'esport. Dimecres, al Punt Jove, es va fer un taller inclusiu a càrrec de l'Associació POTS per reflexionar sobre l’actitud de famílies i professionals en la relació amb persones amb discapacitat.
Totes les notícies:
28/03/2024 - Des d'avui, els estacionaments del port i de l'Equitativa ja són de pagament
Des d'aquest dijous ja s'ha de pagar per aparcar als dos aparcaments públics que gestiona Ports de...
28/03/2024 - El PSC lamenta que de la reforma del passeig només es parli de les places d'aparcament que es perdran
El regidor del PSC a l'Ajuntament de Palamós, Josep Coll, veu injust que quan es parla del...
28/03/2024 - SSIBE envia ajuda material a Ucraïna a través de l'ONG 'Amb les teves mans'
Iniciativa solidària de Serveis de Salut Integrats del Baix Empordà, que col·labora amb l'ONG...
28/03/2024 - La parròquia de Palamós celebra aquest divendres la Processó dels Dolors
La parròquia de Palamós celebrarà aquest Divendres Sant la Processó dels Dolors. L'any passat...
28/03/2024 - Projecció de la pel·lícula 'El mestre que va prometre el mar', avui a La Gorga
L'Àrea de Cultura de l'Ajuntament de Palamós, en col·laboració amb el Cicle Gaudí de cinema...
Notícies relacionades:
20/03/2019 - Societat Taller inclusiu a les Jornades d'Educació i Família
...
21/03/2019 - Societat Domènec Luengo tanca les Jornades d'Educació i Família parlant de l'ansietat
...
15/03/2019 - Societat Víctor López Ros demana més cultura de carrer pels infants
...
08/03/2019 - Societat Lolita Bosch reivindica l'empatia amb l'assetjador
...