L'ACAF inicia les activitats de tardor per millorar la qualitat de vida de les pacients de fibromiàlgia

30/10/2018 Societat - Jordi Rodríguez

---

Núria Pérez és la psicóloga de l'Associació Catalana d'Afectats de Fibromiàlgia al Baix Empordà.

La delegació del Baix Empordà de l’Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia ha posat en marxa el cicle d’activitats de tardor. El seu objectiu és oferir propostes que millorin la qualitat de vida de les persones que pateixen aquesta malaltia. Són pacients que pateixen dolor crònic i que veuen molt condicionat el seu dia a dia. Les activitats els ofereixen un ampli ventall d’opcions, des de l’exercici físic fins a la teràpia psicològica.

Aquesta delegació va néixer a Palamós a finals de l'any 2000 i ara ja està implantada a la majoria dels municipis més importants del Baix Empordà. La seva finalitat és donar suport a les persones afectades de fibromiàlgia, una malaltia que afecta entre un 2 i un 4 per cent de la població catalana, principalment dones. El símptoma més rellevant és un dolor generalitzat de músculs, articulacions i lligaments, acompanyat de cansament sever i rigidesa muscular. Són símptomes que apareixen al matí en llevar-se, i que empitjoren amb el repòs. Van acompanyats d'altres alteracions, per exemple, del son.
Durant molts anys aquests pacients no van veure reconeguda la seva malaltia, perquè no hi ha una prova diagnòstica concreta que la identifiqui. Era una situació de desemparament que, l'Associació va ajudar a resoldre. Núria Pérez és la psicóloga de l'Associació Catalana d'Afectats de Fibromiàlgia al Baix Empordà.



Ara, l'Associació ha posat en marxa el cicle d'activitats de tardor. Hi ha una mica de tot però destaca la part d'activitat física perquè és important que les pacients de fibromiàlgia estiguin actives. Núria Pérez.



A banda de les sessions de gimnàstica suau, de relaxació i les caminades, hi ha més coses. Per exemple, sessions d'assessorament psicològic grupal, tallers de risoteràpia i de memòria, i també de gestió de les emocions. El dia 8 de novembre s'ha programat una xerrada, a l'edifici Flèming de Palamós, on hi ha el Centre d'Atenció Primària, on es parlarà dels beneficis físics de la meditació.