RunWomanRun o córrer com a teràpia

20/03/2018 Esports

---

Judit Hidalgo i Yolanda Jiménez, a l'espai 'L'Entrevista'.

Ahir al vespre es va presentar a l’edifici Fleming de Palamós l’associació RunWomanRun. L’entitat neix amb la finalitat de promocionar els beneficis que té la pràctica esportiva, principalment la cursa i la marxa a peu, com a teràpia de malalties físiques i psicològiques. Es tracta d’una entitat sense ànim de lucre que assessorarà els practicants, fomentarà sortides en grup i organitzarà activitats divulgatives i amb finalitat solidària.

La principal impulsora de RunWomanRun és la Judit Hidalgo. Fa més de deu anys ella va patir una greu depressió que la va afectar molt profundament. Un amic seu li va recomanar que sortís a córrer i, amb el temps, aquesta activitat la va ajudar a sortir del pou i li va donar una nova perspectiva vital. Ara, la Judit vol donar a conèixer els beneficis que té la pràctica del running o de la marxa nòrdica, tant en el cas de dolències físiques com en el de problemes de tipus psicològic. Per a ella, sortir a córrer és una font d'autoestima i benestar.



RunWomanRun és una entitat sense ànim de lucre, oberta a dones i homes, i associar-s'hi és gratuït. Judit Hidalgo explica quins serveis s'hi poden trobar.



L'associació firmarà un conveni de col·laboració amb el Servei de Rendiment i Medicina Esportiva de l'hospital de Palamós, per tal que els associats puguin tenir accés a aquest servei a preus preferents. També organitzarà clínics, xerrades i altres esdeveniments, com ara una venda de samarretes. Els diners que es recaptin en aquest primer any de funcionament de RunWomanRun es destinaran a la investigació del càncer de mama, a través de l'Associació Help & Run. L'entitat organitzarà sortides regulars per practicar esport i ho farà a través de l'aplicació Twinapp Running, dissenyada per una empresa de Palamós, com ja va explicar fa poc aquesta emissora. RunWomanRun promociona la pràctica del running, la marxa nòrdica i també l'anomenat Camí Córrer, que consisteix en alternar trams de caminar i de córrer, incrementant les distàncies de manera progressiva. L'entitat assegura que aquestes pràctiques aporten beneficis en problemes d'asma, de fibromiàlgia, osteoporosi o en tot el que afecta la psiconeuroimmunologia. També per a l'augment de la mobilitat articular i per facilitar millores posturals que incideixin positivament en la qualitat de vida de la persona.