Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
03/12/2004 - S'aprova una moció presentada per CiU perquè el Consell Comarcal continuï el conveni amb la Fundació Oreig
El Ple ordinari municipal de l'Ajuntament de Palamós va aprovar una moció, presentada pel grup...
-
03/12/2004 - El grup de l'Entesa fa avui un acte públic a La Gorga per explicar les raons del trencament del pacte tripartit
El grup municipal de l'Entesa de l'Ajuntament de Palamós fa, aquest vespre, un acte públic per...
-
03/12/2004 - El Palamós rep el Sant Andreu al Nou Estadi, aquest diumenge a les 5
El Palamós rep, aquest diumenge a les 5 de la tarda, el Sant Andreu al Nou Estadi, un dels duels...
-
03/12/2004 - El Ple de Palamós aprova la venda d'una parcel·la de propietat municipal del nucli de Sant Joan
La sessió plenària de l'Ajuntament de Palamós va aprovar la venda d'una parcel·la de propietat...
-
03/12/2004 - L'Agrupació Teatral La Gespa presenta aquesta nit l'obra "Aquells ulls blaus"
L'Agrupació Teatral La Gespa de Palamós presenta, aquesta nit, l'obra "Aquells ulls blaus"....
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
