Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
09/12/2004 - L'Ajuntament de Palamós aprova la rehabilitació del barri vell de Palamós i del nucli antic de Sant Joan
L'Ajuntament de Palamós ha aprovat, amb el suport de tots els grups municipals, la tercera fase...
-
07/12/2004 - Detenen tres persones que podrien estar relacionades amb el robatori en una desena de naus del polígon de Vall-llobrega
Els Mossos d'Esquadra han detingut tres individus que podrien estar relacionats amb el robatori, a...
-
07/12/2004 - L'Ajuntament de Palamós aprova per unanimitat una modificació de crèdits del pressupost de 2004
L'Ajuntament de Palamós ha aprovat, amb el vot favorable de tots els grups polítics amb...
-
07/12/2004 - El Palamós juga demà al camp del Gavà, després d'haver perdut diumenge passat contra el Sant Andreu
El Palamós ja pensa en el proper partit de lliga, que juga demà, a les 12 del migdia, al camp...
-
07/12/2004 - Les Jornades Promediterrània 2004 de Palamós conclouen que cal més diàleg per harmonitzar patrimoni i turisme
Les Jornades Promediterrània 2004, que s'han fet a la Casa del Mar de Palamós els dies 2 i 3 de...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
