Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
23/12/2004 - El Ple de l'Ajuntament de Palamós aprova la modificació del règim vigent de les comissions informatives
En l'ordre del dia de la sessió plenària d'ahir, hi havia dos punts que són conseqüència de...
-
23/12/2004 - El Ple de desembre de l'Ajuntament de Palamós es desenvolupa en un clima de tranquil·litat
El Ple ordinari corresponent al mes de desembre, que es va celebrar ahir al vespre a l'Ajuntament...
-
23/12/2004 - La Generalitat assumirà un 37% del cost de la construcció de la piscina coberta mancomunada
El Consell General de l'Esport, organisme que depèn de la Generalitat, assumirà un 37 per cent...
-
23/12/2004 - Dilluns que ve comencen els treballs d'arranjament de l'antic camp de futbol del carrer Cervantes de Palamós
El proper dilluns, 27 de desembre, comencen els treballs d'arranjament i condicionament de l'antic...
-
22/12/2004 - L'Ajuntament de Calonge signa un conveni per elaborar un pla municipal d'accessibilitat
L'Ajuntament de Calonge ha signat un conveni amb el Ministeri de Treball i amb la Fundació ONCE...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
