Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
30/12/2004 - Agenda cultural del cap de setmana
El que resta de l'any 2004 i el primer cap de setmana de l'any 2005 es podran continuar visitant...
-
30/12/2004 - La Federació de Comerç i Turisme de Palamós sortejarà sis mil euros en compres entre els seus clients
La Federació de Comerç i Turisme de Palamós, FECOTUR, sortejarà sis mil euros en vals de...
-
30/12/2004 - L'Equip de govern de Palamós troba una fòrmula perquè els pressupostos no es vegin alterats pels canvis polítics
L'Equip de govern de l'Ajuntament de Palamós ha trobat una fòrmula perquè, de cara al futur, el...
-
30/12/2004 - El regidor d'Hisenda de Palamós, Joan Gea, assumeix també la gestió del mercat i del cementiri
El regidor d'Hisenda de l'Ajuntament de Palamós, Joan Gea, ha assumit també, des d'aquesta...
-
30/12/2004 - Des d'aquesta tarda ja es pot tornar a aparcar a l'antic camp de futbol del carrer Cervantes
A partir de les 5 d'aquesta tarda, ja es pot tornar a aparcar a l'antic camp de futbol del carrer...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
