Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
10/04/2006 - Societat La gamba desapareix novament
Preocupació entre els pescadors de Palamós perquè fa tres setmanes que no es troba gamba. Una...
-
10/04/2006 - Medi Ambient Les platges de Palamós, a punt per a la Setmana Santa
L'àrea de Medi Ambient de l'Ajuntament de Palamós ha enllestit ja les tasques de condicionament...
-
10/04/2006 - Medi Ambient Els Amics de la Unesco pregunten pel camí de ronda
L’Associació d’Amics de la UNESCO de Palafrugell demana explicacions al Ministeri de Medi...
-
10/04/2006 - Serveis Remodelaran el lloc web de l'Ajuntament
L’Ajuntament de Palamós farà una renovació d’imatge i de continguts del lloc web municipal....
-
10/04/2006 - Successos Més desperfectes al giratori d'Enric Vincke
El conductor d’un vehicle va fugir a primera hora del matí de dissabte després d’endur-se...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
