Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
22/12/2006 - Societat Principals ingressos i despeses del pressupost municipal
L'Ajuntament de Palamós ha aprovat un pressupost equilibrat entre ingressos i despeses de 18'9...
-
22/12/2006 - Societat Reportatge
L'Ajuntament de Palamós ja té pressupost municipal per a l'any 2007. El pressupost, que suma...
-
22/12/2006 - Societat Inversions més destacades de l'Ajuntament de Palamós per al 2007
L'Ajuntament de Palamós destinarà 1'9 milions d'euros a inversions durant aquest pròxim 2007....
-
22/12/2006 - Societat Palamós aprova el pressupost municipal per a l'any que ve
El ple de l'Ajuntament de Palamós va aprovar ahir a la nit el pressupost municipal de l'any 2007....
-
22/12/2006 - Societat Avui s'ha rifat la Grossa de Nadal
El número 20.297 ha estat l'afortunat amb la Grossa de la loteria de Nadal. El primer premi, que...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
