Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
14/07/2009 - Societat Avui, Ple ordinari del mes de juliol.
L’Ajuntament de Palamós celebra avui, a les vuit del vespre, el Ple ordinari del mes de juliol....
-
14/07/2009 - Obres i Urbanisme Estudien fer un carril-bici urbà dins el FEIL 2010.
L’Ajuntament de Palamós estudia la creació d’algun carril-bici urbà que connecti amb la via...
-
14/07/2009 - Medi Ambient Brigada de neteja específica per al passeig del Mar.
El passeig del Mar de Palamós disposa des d’aquest estiu d’una brigada de neteja específica....
-
14/07/2009 - Societat Un miler de jubilats ja han demanat la nova targeta de transport.
Gairebé un miler de palamosins majors de 65 anys han demanat ja la nova targeta del transport...
-
14/07/2009 - Societat Reconeixement per a un grup d'investigació de SSIBE.
El Govern català ha reconegut oficialment com a Grup de Recerca de la Generalitat un dels equips...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
