Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
10/08/2009 - Medi Ambient Endavant la contractació per redactar l'Agenda 21 local.
Palamós ha aprovat contractar els serveis per fer l’Agenda 21 local. Aquest document es farà...
-
10/08/2009 - Successos Identifiquen els ocupants d'un cotxe fugitiu.
La Policia Local de Palamós va poder interceptar, la matinada d'ahir diumenge, un vehicle que no...
-
10/08/2009 - Societat Nou cotxe patrulla per a la Policia Local de Palamós.
La Policia Local de Palamós ha incorporat un nou vehicle al seu parc mòbil. Es tracta d’un...
-
10/08/2009 - Societat Conveni entre l'Ajuntament de Palamós i la Fundació Vimar.
L'Ajuntament de Palamós i la Fundació Vilagran-Maristany, dedicada a l'atenció als disminuïts...
-
10/08/2009 - Societat Activitats del Campus Jove de Palamós
Alumnes del Campus Jove de Palamós han organitzat recentment la Petita Fira per la Pau. Hi van...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
