Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
12/07/2011 - Cultura Agenda del dimarts.
Què dius que fem avui?. Una bona pregunta en temps de vacances. N'hi ha moltes de coses a fer en...
-
11/07/2011 - Obres i Urbanisme Totes les brigades municipals estaran sota la mateixa direcció.
L’Ajuntament de Palamós unifica en aquest nou mandat municipal la direcció de la brigada...
-
11/07/2011 - Medi Ambient Inspeccions a les empreses que tracten runa.
Els Mossos d’Esquadra i l’Agència Catalana de Residus han posat en marxa una campanya...
-
11/07/2011 - Societat Més de 200 persones s'interessen pels pisos de Can Montaner.
Les jornades de portes obertes que ha fet l’entitat Unnim per vendre 41 pisos a Palamós han...
-
11/07/2011 - Medi Ambient El Periódico considera que Sant Antoni és la millor platja urbana.
El diari El Periódico dóna la seva màxima qualificació a la platja de Sant Antoni, en un...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
