Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
28/07/2011 - Cultura Diversitat d'alumnes al Palamós Summer Dance.
L’estada formativa de dansa ‘Palamós Summer Dance’, que s’està fent durant tota aquesta...
-
28/07/2011 - Esports La PB de Palamós prepara la nova temporada.
Davant l’inici de la nova temporada de futbol, la Penya Barcelonista de Palamós està fent una...
-
28/07/2011 - Cultura Agenda del dijous.
Som a les acaballes del mes de juliol i, tot i que al temps encara li costa una mica acabar-nos...
-
27/07/2011 - Medi Ambient Palamós i Calonge ja treballen junts la neteja de les aigües costaneres.
Palamós i Calonge han posat en marxa el servei mancomunat de neteja d’aigues litorals. La...
-
27/07/2011 - Medi Ambient Ferrés i Soler valoren la nova col·laboració entre municipis.
L’alcaldessa de Palamós, Teresa Ferrés, i l’alcalde de Calonge, Jordi Soler, han destacat el...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
