Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
03/08/2011 - Societat Ferrés diu que han fet els deures econòmics i critica Governació.
L’Ajuntament de Palamós ha mostrat el seu malestar amb la Generalitat pel fet que se’ls...
-
03/08/2011 - Societat L'atur baixa al juliol a Palamós, però menys que al 2010.
La xifra d’aturats a Palamós s’ha moderat per quart mes consecutiu. El nombre de desocupats...
-
03/08/2011 - Medi Ambient Deixen escombraries en el lloc on s'han suprimit contenidors.
La feina de les educadores que informen sobre els canvis en la recollida d’escombraries en...
-
03/08/2011 - Societat Doble sessió de donació de sang, avui i demà, al passeig del Mar.
Avui i demà hi ha campanya de donació de sang a Palamós. A partir de les sis de la tarda i fins...
-
03/08/2011 - Cultura Onzena edició del Concert de Sardanes de la Costa Brava.
Un any més, Palamós és avui l’escenari del prestigiós Concert de Sardanes de la Costa Brava....
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
