Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
10/08/2011 - Successos Reanimen un home amb una aturada cardíaca a Sant Antoni.
La Policia Local de Calonge va aconseguir ahir reanimar un home que havia patit una aturada...
-
10/08/2011 - Obres i Urbanisme Posen a concurs públic el manteniment de la gespa del Nou Estadi.
L’Ajuntament de Palamós ha tret a concurs públic el manteniment de la gespa del Nou Estadi...
-
10/08/2011 - Societat Calonge editarà guies turístiques per a invidents.
L’Àrea de Turisme de l’Ajuntament de Calonge treballa en el projecte d’editar una guia...
-
10/08/2011 - Cultura La Mostra de l'Havanera Catalana arriba a la 30a edició.
La Mostra de l’Havanera Catalana de Palamós se celebrarà aquest pròxim diumenge al recinte de...
-
10/08/2011 - Esports Palamós CF i UE Figueres obren avui el Torneig de l'Estany.
El Palamós Club de Futbol i la Unió Esportiva Figueres s’enfronten aquest vespre en la primera...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
