Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
05/09/2011 - Societat La Generalitat vol una moratòria pel deute municipal amb l'Estat.
La Generalitat demana al govern central una moratòria per als diners que els ajuntaments han de...
-
05/09/2011 - Societat C's demana a l'Ajuntament de Palamós que posi la bandera espanyola.
Palamós és un dels vint ajuntaments de la demarcació de Girona a qui Ciutadans amenaça de...
-
05/09/2011 - Societat Les cultures del vi i del mar s'agermanen a Palamós.
Palamós i la cultura del vi s’han agermanat aquest cap de setmana amb la celebració de la...
-
05/09/2011 - Societat Molta gent a la Fira d'Estiu organitzada per Fecotur.
Tot i l'amenaça de la pluja, la Fira d’Estiu de Palamós es va poder celebrar amb normalitat...
-
05/09/2011 - Serveis Dades del temps.
Ens ocupem ara, com tots els dilluns, de les dades del temps de l'última setmana a Palamós. És...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
