Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
21/09/2011 - Medi Ambient L'Ajuntament de Palamós recollirà els nius de gavià per controlar-ne la població.
L’Ajuntament de Palamós vol oferir, a partir de l’any que ve, un servei de retirada de nius...
-
21/09/2011 - Política ERC proposa que Palamós tampoc pagui la bestreta a l'Estat.
Esquerra Republicana de Catalunya de Palamós és partidària d’imitar ajuntaments com els de...
-
21/09/2011 - Societat Curs de xinès a la Cambra de Comerç de Palamós.
La Cambra de Comerç de Palamós prepara una nova edició del curs de xinès, que aquest any es...
-
21/09/2011 - Societat Pròrroga de contracte a l'empresa que porta la llar d'infants.
L’Ajuntament de Palamós ha acordat prorrogar dos anys el contracte amb l’empresa que gestiona...
-
21/09/2011 - Societat La Generalitat homenatja els pescadors palamosins Miquel i Xavier Fortuny.
Els germans Miquel i Xavier Fortuny són dos dels guardonats d’aquest any per la Generalitat, en...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
