Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
21/02/2012 - Política Avui hi ha Ple de l'Ajuntament de Palamós.
Avui se celebra el Ple de l’Ajuntament de Palamós del mes de febrer. Entre d'altres punts,...
-
21/02/2012 - Obres i Urbanisme Aquesta setmana s'acaben les obres a les Cases Noves.
Aquesta setmana, i un cop realitzades les darreres tasques de pintat i ubicació de la...
-
21/02/2012 - Societat La remodelació del Mas Guàrdies ha donat feina a persones en atur.
La remodelació de l’edifici del Mas Guàrdies s’està fent amb plans d’ocupació del Servei...
-
21/02/2012 - Societat Ferrés diu que la Nau s'ha consolidat com a seu del Carnaval.
Teresa Ferrés creu que la Nau dels 50 metres s’ha convertit ja en un referent per als actes...
-
21/02/2012 - Societat El Consell Comarcal impulsa treballs a la comunitat per fomentar la reinserció.
El Consell Comarcal del Baix Empordà col•labora amb el Departament de Justícia per fomentar la...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
