Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
23/05/2012 - Societat ERC rebutja que un submarí de l'Armada protagonitzi el 'Palamós Terra de Mar'.
A Esquerra Republicana de Catalunya de Palamós no li agrada que un submarí de l’Armada...
-
23/05/2012 - Obres i Urbanisme Restriccions de trànsit per l'asfaltatge del giratori del pont de Ferro.
Des d'aquest matí s'han fet feines d’asfaltatge al nou giratori situat davant el pont de Ferro....
-
23/05/2012 - Societat L'IES Palamós vol fer horari intensiu el curs que ve.
L’Institut d’Ensenyament Secundari de Palamós ha demanat poder fer jornada intensiva a partir...
-
23/05/2012 - Medi Ambient Millora de la seguretat a les platges catalanes, aquest estiu.
Protecció Civil impulsarà mesures per millorar la seguretat a les platges catalanes aquest...
-
23/05/2012 - Societat L'Ajuntament adjudica la concessió del casal d'estiu.
L’Ajuntament de Palamós ha adjudicat el servei de casal d’estiu a una nova empresa. Es tracta...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
