Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
31/07/2012 - Cultura La Generalitat diu que el claustre del Mas del Vent és una recreació.
El claustre del Mas del Vent de Palamós no és romànic autèntic sinó una reproducció datada...
-
31/07/2012 - Societat 70 per cent d'ocupació turística al juliol i previsió del 85 a l'agost.
La Costa Brava Centre tanca un mes de juliol amb una ocupació turística per sota de les...
-
31/07/2012 - Societat Palamós podria ser port Schengen en uns mesos.
Ports de la Generalitat confia que en els pròxims mesos s’acabin de resoldre els tràmits...
-
31/07/2012 - Societat 'Petits xefs' a l'Espai del Peix.
L’Espai del Peix de Palamós ha especialitzat una part de la seva oferta en el públic infantil....
-
31/07/2012 - Cultura Dues joves palamosines presenten un curtmetratge a La Gorga.
El teatre La Gorga és avui l’escenari de la presentació del curtmetratge de ciència ficció...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
