Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
31/08/2012 - Societat Preocupació del sector turístic per l'increment de l'IVA.
L’entrada en vigor de l’increment de l’IVA, a partir de demà dissabte, preocupa el sector...
-
31/08/2012 - Societat L'ANC de Palamós omple tres autocars per a la Diada.
L’Assemblea Nacional Catalana a Palamós i Sant Joan ha començat a omplir ja el quart autocar...
-
31/08/2012 - Medi Ambient Crida a que els particulars tractin les palmeres contra l'escarabat morrut.
Els propietaris de jardins o espais verds privats que tinguin palmeres tenen l’oportunitat de...
-
31/08/2012 - Societat La tramuntana fa anul·lar l'escala del Thomson Dream.
La previsió de forta tramuntana per a aquest divendres ha fet anul•lar l’escala que el creuer...
-
31/08/2012 - Societat Fira d'Estiu, demà als carrers més cèntrics de Palamós.
Tot és a punt per a la setzena edició de la Fira d’Estiu, organitzada per l’associació de...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
