Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
10/12/2012 - Societat Concentració en favor de l'escola en català.
L'Ajuntament de Palamós crida a participar, a partir de les sis d'aquesta tarda, en una...
-
10/12/2012 - Societat L'ordenança de civisme, en vigor abans d'acabar aquest any.
L’Ajuntament de Palamós confia que l’ordenança de convivència cívica municipal estigui en...
-
10/12/2012 - Societat El Fòrum de Síndics demana paralitzar els desnonaments.
El Fòrum que agrupa els síndics de greuges de Catalunya ha publicat un manifest que qualifica...
-
10/12/2012 - Societat El Centre Obert es mantindrà, com a mínim, durant tot aquest curs.
Quasi dos anys després de la seva inauguració, el Centre Obert de Palamós atén regularment...
-
10/12/2012 - Cultura Èxit de Gespa Teatre amb 'L'amant'.
Gespa Teatre qualifica d'èxit la tanda de cinc funcions de l'obra 'L'amant', que s'han pogut...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
