Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
28/12/2012 - Esports Quines nadalenques del Palamós Club de Futbol.
El Palamós CF ha celebrat la primera Quina Nadalenca amb un espectacular èxit de públic. El dia...
-
27/12/2012 - Política Palamós vol que la Generalitat digui quan pagarà el deute.
L’Ajuntament de Palamós exigirirà al nou govern de la Generalitat que faciliti un calendari de...
-
27/12/2012 - Obres i Urbanisme L'Ajuntament busca alternatives al projecte de l'aparcament de l'Arbreda.
L’Ajuntament no renuncia al projecte de reforma de l’Arbreda, i està estudiant alternatives....
-
27/12/2012 - Societat Comença el Nadal Jove a la Nau dels 50 metres.
Aquesta tarda han començat a la Nau dels 50 metres les activitats que organitza el Departament de...
-
27/12/2012 - Societat Les corals El Progrés i Escàlem recapten 640 euros a benefici de la Marató de TV3.
Les formacions Coral El Progrés i Escàlem Coral han recaptat 640 euros per la Marató de TV3....
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
