Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
30/01/2013 - Política S'ajorna el debat de la moció de suport a la Declaració de Sobirania.
L’Ajuntament de Palamós debatrà, probablement en el Ple municipal del mes que ve, una moció...
-
30/01/2013 - Política Sis dels set membres del PSC a la Diputació voten 'sí' a la moció sobiranista.
Sis dels set representants del Partit dels Socialistes de Catalunya a la Diputació de Girona,...
-
30/01/2013 - Obres i Urbanisme L'oposició vol més manteniment de carrers i el govern demanarà subvencions al PUOSC.
Els dos principals grups de l’oposició a l’Ajuntament de Palamós, Convergència i Unió i...
-
30/01/2013 - Successos Una jove s'accidenta amb una moto que conduïa sense permís.
Una persona va resultar ferida lleu, ahir a la tarda, en un accident de trànsit a la cruïlla de...
-
30/01/2013 - Medi Ambient Recel dels pescadors per l'anunci de prospeccions a mar obert.
Els pescadors de Palamós temen l'impacte que podrien tenir les prospeccions per buscar jaciments...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
