Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
04/04/2013 - Societat La Generalitat admet que el tràmit de la taxa turística és feixuc.
La directora general de Turisme de la Generalitat, Marian Muro, reconeix que estudien com...
-
04/04/2013 - Societat El Síndic demana als afectats per les preferents que vagin a l'Oficina de Consum.
El Síndic de Greuges de Palamós, Jordi Sistach, recomana als afectats pel cas de les accions...
-
04/04/2013 - Societat Mans Unides busca voluntaris mentre promou un nou projecte solidari a l'Àfrica.
L’entitat Mans Unides treballa aquest any un projecte per construir cases per als mestres...
-
04/04/2013 - Cultura 'La flauta màgica', de Mozart, avui als contes musicats de la biblioteca.
La biblioteca Lluís Barceló i Bou de Palamós us ofereix avui una sessió de contes musicats....
-
04/04/2013 - Esports Els socis del Palamós CF podran portar tres acompanyants al partit contra el Vic.
El Palamós Club de Futbol posarà en pràctica aquest diumenge una nova acció per estimular que...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
