Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
09/04/2013 - Societat Palamós descarta un trasllat temporal del mercat, per motius econòmics.
L’Ajuntament de Palamós aparca la idea d’un trasllat temporal del mercat setmanal dels...
-
09/04/2013 - Successos Cau una banda de lladres silenciosos que actuava al Baix Empordà.
Els Mossos d’Esquadra donen per desarticulat el principal grup de lladres silenciosos de...
-
09/04/2013 - Obres i Urbanisme Les obres del semàfor de López Puigcerver, a punt de començar.
La setmana que ve començaran les obres d’instal•lació del nou semàfor de la cruïlla de...
-
09/04/2013 - Medi Ambient Aquest estiu es podrà anar de Sant Antoni al límit de Platja d'Aro pel camí de ronda.
Aquest estiu que ve serà possible anar de Sant Antoni a Platja d’Aro pel camí de ronda. Si...
-
09/04/2013 - Esports Palamós i el MIC renoven compromís dos anys més.
Palamós continuarà sent la seu de l’acte inaugural i de les finals de la Mediterranean...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
