Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
16/05/2013 - Serveis CiU diu que la puja de la taxa de l'aigua en penalitza l'estalvi.
Convergència i Unió critica l’augment de la taxa de subministrament d’aigua de Palamós. La...
-
16/05/2013 - Societat L'Ajuntament organitza cursos per potenciar el perfil professional en la recerca de feina.
L’Ajuntament de Palamós, mitjançant l’àrea de Promoció Econòmica i el projecte Palamós...
-
16/05/2013 - Cultura Avui es fa un nou taller 'Cuines del Món', amb Veneçuela com a convidat.
Aquesta tarda es fa una nova sessió dels tallers Cuines del Món, que promou l’Ajuntament de...
-
16/05/2013 - Esports El Palamós CF i Vílchez, a prop d'arribar a un acord.
Després d’un gran final de temporada, assolida la permanència i a falta només del partit al...
-
16/05/2013 - Serveis Nou tall de llum, avui a Palamós.
Avui hi haurà un tall de llum a Palamós, segons informa la companyia Endesa. Es tracta d’una...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
