Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
16/09/2013 - Obres i Urbanisme Les obres de Sant Joan Baptista de La Salle es tornen a retardar.
Nou entrebanc per a les obres del carrer de Sant Joan Baptista de La Salle. Un altre trencament...
-
16/09/2013 - Medi Ambient Comencen les activitats de SOSpeix per reclamar una pesca sostenible a la Costa Brava.
L’Associació de Naturalistes de Girona i el col•lectiu IAEDEN-Salvem l’Empordà han...
-
16/09/2013 - Societat El veler italià 'Pandora' visita Palamós, en ruta cap a la Tall Ship Regatta.
El veler italià 'Pandora' ha arribat avui al port de Palamós, en una escala tècnica abans...
-
16/09/2013 - Societat L'EMAP obre la matriculació a alumnes de fora de Palamós.
L’Escola Municipal d’Adults de Palamós manté obertes les inscripcions per als cursos que...
-
16/09/2013 - Societat Darreres inscripcions per als cursos de capacitació del Pla de Barris.
Demà dimarts s’acaba el termini per apuntar-se als cursos de capacitació que organitzen...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
