Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
22/10/2013 - Societat Palamós podria endeutar-se per fer inversions el 2014.
L’Ajuntament de Palamós no descarta poder endeutar-se l’any 2014 i fer inversions en temes...
-
22/10/2013 - Societat El Sindicat d'Estudiants comença una vaga de tres dies.
El Sindicat d’Estudiants convoca una vaga des d’avui i fins dijous, en protesta contra la...
-
22/10/2013 - Medi Ambient Benaiges lamenta que no es fes la reserva de les Formigues.
El patró major de la Confraria de Pescadors de Palamós, Francesc Benaiges, lamenta que el...
-
22/10/2013 - Societat Tretze anys de suport als afectats de fibromiàlgia al Baix Empordà.
L’Associació Catalana d’Afectats de Fibromiàlgia al Baix Empordà ja té unes 200 persones...
-
22/10/2013 - Societat La Cambra organitza sessions informatives sobre comerç online.
La Cambra de Comerç de Palamós ha convocat per a aquesta setmana i la vinent dues sessions...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
