Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
15/10/2014 - Societat Creix la demanda d'ajuda econòmica i social a Palamós.
L’Àrea d’Acció Social i Ciutadania de l’Ajuntament de Palamós ha incrementat l’atenció...
-
15/10/2014 - Societat L'Ajuntament de Palamós col·laborarà en la consulta del 9N.
L'alcaldessa de Palamós, Teresa Ferrés, ha reiterat avui el compromís de l'Ajuntament amb la...
-
15/10/2014 - Societat Reunió informativa per als voluntaris de la Gigaenquesta.
L’Assemblea Nacional Catalana de Palamós i Sant Joan convoca avui a una reunió informativa els...
-
15/10/2014 - Successos Accident entre una moto i una furgoneta, amb una noia ferida.
Una jove de 16 anys es va fer contusions, ahir, en un accident de trànsit. Cap a les tres de la...
-
15/10/2014 - Societat Els tallers d'orientació professional pregunten 'De què pots treballar?'.
Avui s'ha fet el segon taller d’orientació professional, dins el cicle que ha organitzat...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
