Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
03/04/2017 - Serveis L'Ajuntament i la Cambra s'uneixen per afavorir l'emprenedoria
L’Ajuntament de Palamós i la Cambra de Comerç col•laboren per oferir un servei...
-
03/04/2017 - Societat L'empresariat és escèptic amb la reforma horària
Escepticisme de l’empresariat amb el projecte de reforma horària. La Cambra de Comerç de...
-
03/04/2017 - Societat L'endeutament municipal de Calonge va caure al 2016 fins al 38 per cent
L’Ajuntament de Calonge va reduir durant l’any passat el seu endeutament fins al 38 per cent...
-
03/04/2017 - Societat Primer taller del col·lectiu de familiars i tutors d'usuaris de Vimar
L’Associació Castell, que aplega els familiars i tutors dels usuaris de la Fundació Vimar,...
-
03/04/2017 - Societat Relleu a la presidència de Costa Brava Verd Hotels
L’associació Costa Brava Verd Hotels ha elegit Jordi Mias com a nou president, en el marc del...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
