Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
17/10/2017 - Cultura El sector turístic de la Costa Brava centre diu que la independència no preocupa
El gerent del Grup Costa Brava Centre, Martí Sabrià, diu que el sector turístic del Baix...
-
17/10/2017 - Societat La Costa Brava es promocionarà com a destí turístic de grans iots
Els ports de la Costa Brava promouran el turisme de grans iots a través de la marca Costa Brava...
-
17/10/2017 - Societat Palamós continuarà tres anys més a la junta de Medcruise
El port de Palamós ha estat reelegit com a membre de la junta directiva de
-
17/10/2017 - Obres i Urbanisme L'Ajuntament de Calonge i Sant Antoni urbanitza un nou tram de l'avinguda de Catalunya
Ja estan en marxa les obres d’urbanització d’un nou tram de l’avinguda de Catalunya, al...
-
17/10/2017 - Esports Medina fa dos gols decisius a Horta i ja és el màxim realitzador del Palamós CF
El davanter del Palamós Club de Futbol, Marc Medina, va ser determinant en la victòria de...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
