Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
28/04/2021 - Cultura 'Sentimental', de Cesc Gay, avui a La Gorga dins el Cicle Gaudí
Com cada última setmana de mes, el Cicle Gaudí de cinema català programa la projecció d'una...
-
28/04/2021 - Esports El porter del Palamós CF, Joan Compte, de 3 a 4 mesos de baixa
Aquesta setmana han operat el porter del Palamós Club de Futbol, Joan Compte, de la lesió que es...
-
27/04/2021 - Obres i Urbanisme L'Ajuntament treu a concurs una part de les obres pendents de l'Eixample
Dies després d'aprovar la fí del contracte amb l'empresa constructora, l'Ajuntament de Palamós...
-
27/04/2021 - Obres i Urbanisme JuntsxCat indemnitzaria els veïns pel retard de les obres
Junts per Catalunya, en l'oposició a l'Ajuntament de Palamós, creu que cal estudiar alguna...
-
27/04/2021 - Serveis Les obres de la façana del Jaume II s'allarguen i retarden l'obertura de l'Oficina de Turisme
L'entrada en servei de la nova Oficina de Turisme de Palamós es fa esperar. El motiu és que les...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
