Taller de Mindfulness per a persones amb fibromiàlgia
25/10/2017 Societat
Sessió de teràpia per fibromiàlgia. Foto ACAF
L’Associació Catalana d’Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui un taller pràctic de Mindfulness. És una tècnica psicològica basada en posar una atenció plena en els actes que fem en cada moment. L’objectiu és arribar a la millora de l’estrès, l’ansietat i el dolor, a través de l’aplicació d’aquesta tècnica. El taller, que s’anirà repetint fins al desembre, comença a les set de la tarda, es fa al centre Palamós Gent Gran i va a càrrec de la psicòloga clínica, Núria Pérez.
La psicòloga explica que amb el Mindfulness prenem plena consciència de les nostres experiències presents. Aprenem a ser conscients de com ens movem, com ens sentim física i emocionalment, o com reaccionem davant cada moment de la vida. Escoltem Núria Pérez.
Pérez explica quins beneficis té aquesta teràpia en les persones afectades de fibromiàlgia.
Aquest taller de Mindfulness l'organitza l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia i altres síndromes de sensibilització central. Es fa avui a les set de la tarda al centre Palamós Gent Gran i es repetirà els quatre darrers dimecres del novembre i el segon del desembre. Per altra banda, l'Associació Catalana d'Afectades i Afectats de Fibromiàlgia organitza avui, com cada dimecres, sessions de gimnàstica suau i relaxació al centre Palamós Gent Gran. Estan dirigides per Maria Carmen Gutiérrez i es fan a les sis de la tarda.
Totes les notícies:
-
14/12/2022 - Societat Junts per Catalunya creu que l'habitatge social és una prioritat
Junts per Catalunya demana més polítiques per fomentar habitatge social al municipi. El portaveu...
-
14/12/2022 - Societat L'hospital de Palamós farà cribatges de disfàgia amb intel·ligència artificial
L'hospital de Palamós farà cribatges de disfàgia amb intel·ligència artificial. La disfàgia...
-
14/12/2022 - Serveis L'aeroport Girona-Costa Brava tancaria l'any amb menys passatgers que abans de la pandèmia
L'aeroport de Girona Costa-Costa Brava està a punt de tancar l'any i, de moment, ho fa amb menys...
-
14/12/2022 - Cultura Comença la votació final per triar el projecte guanyador dels Pressupostos Participatius de Calonge i Sant Antoni
Calonge i Sant Antoni ha obert el període de votació per triar el projecte guanyador dels...
-
14/12/2022 - Societat Comença la licitació per l'arrendament del bar de la Casa del Mar per als propers cinc anys
Comença la licitació per al nou arrendament del restaurant Casa del Mar de Palamós. El bar és...
Ràdio Palamós - 107.5fm - C/Orient 28 - 17230 Palamós - Telèfon estudis: 972 31 62 90 | Telèfon oficines i redacció: 972 60 09 26
Correus electrònics: mail@radiopalamos.cat - informatius@radiopalamos.cat - publicitat@radiopalamos.cat - agenda@radiopalamos.cat
