Xarxa d'itineraris saludables per promoure l'activitat física.

01/09/2011 Esports

Facebook X WhatsApp Correu
Amb la finalitat de difondre l'hàbit de fer activitat física, s’han definit circuits en diferents punts del municipi.

Amb la finalitat de difondre l'hàbit de fer activitat física, s’han definit circuits en diferents punts del municipi.

La Diputació de Girona, a través de l’organisme Dipsalut, i l’Ajuntament de Palamós firmaran aviat el conveni de cessió gratuïta d’una xarxa d’itineraris saludables. Es tracta de recorreguts pensats per a fer caminades, promovent així un estil de vida saludable. Dipsalut ha articulat una xarxa de 10 quilòmetres d’itineraris urbans a peu, totalment senyalitzada. És una iniciativa conjunta amb l'organisme autònom de salut pública de la Diputació de Girona, Dipsalut. Amb la finalitat de difondre l'hàbit de fer activitat física, s’han definit circuits en diferents punts del municipi, que tenen entre dos i quatre quilòmetres de recorregut, i que es poden fer caminant. Joan Curto és el regidor d'Esports de l'Ajuntament de Palamós.
CITA JOAN CURTO
La darrera Junta de Govern Local ha aprovat la firma d'un conveni entre l'Ajuntament i la Diputació, perquè aquesta faci la cessió dels itineraris al municipi. Dipsalut recomana la pràctica regular d'aquesta activitat fisica. Es tracta de començar caminant 20 minuts diaris, tres dies a la setmana. augmentant cinc minuts per sessió cada setmana. En una segona etapa ja es pot caminar entre 40 i 55 minuts diaris, quatre dies setmanals el primer mes i cinc dies, el segon. A partir d'aquí s'entra ja en la fase de manteniment, caminant una hora diària, entre cinc i set dies a la setmana.
Val a dir que Dipsalut també té habilitats a Palamós dos parcs urbans de salut. Són aparells gimnàstics pensats per fer exercicis senzills, precisament per a la gent que va a caminar. N'hi ha un al vial del Port i un altre a la plaça Vincke.


Totes les notícies:


Fem servir cookies per a millorar els nostres serveis, cerques i informació mostrada. Si segueix navegant, considerem que n'accepta el seu ús. Aquest missatge no es tornarà a mostrar.

Més informació...