Curs de relaxació i meditació, a l'Espai del Barri.

15/10/2009 Societat

El cicle de cursos de salut i benestar, que organitza l’Ajuntament de Palamós, comença avui una nova fase. Es tracta del curs de tècniques de relaxació i meditació, a càrrec del psicòleg i professor de ioga, Miquel Arumí. El taller es farà avui i els dos pròxims dijous.El seu objectiu és introduir els alumnes en el món de l'anomenat 'silenci interior', explicant i aplicant tècniques de consciència corporal. El curs també inclou tècniques corporals, respiratòries, de relaxació i una iniciació a la meditació.
El cicle de salut i benestar és una iniciativa que comparteixen les àrees municipals de Joventut, Acció Social i també el Pla de Barris 'Palamós millora'. El seu objectiu és fomentar hàbits saludables, per tal de millorar la qualitat de vida de les persones.
El cicle es tancarà al novembre amb el curs de cuina sana, amb tres sessions més. Els interessats en participar en algun d'aquests cursos es poden anar a inscriure a l'Espai del Barri, l'antiga biblioteca del carrer de Jacint Verdaguer. Els cursos són gratuïts i es fan en el mateix Espai del Barri, a partir d’un quart de nou del vespre.


Totes les notícies:


Fem servir cookies per a millorar els nostres serveis, cerques i informació mostrada. Si segueix navegant, considerem que n'accepta el seu ús. Aquest missatge no es tornarà a mostrar.

Més informació...