Demà comença el cicle 'Salut i benestar'.

15/04/2009 Societat

L’Ajuntament de Palamós inicia demà el cicle de cursos ‘Salut i benestar’. Es tracta de propostes que tenen com a objectiu promoure i fomentar hàbits saludables per tal de millorar la qualitat de vida de les persones. S’han programat un total de cinc cursos, tots ells gratuïts.El cicle comença demà amb el curs de restauració energètica motriu, que també tindrà sessions els dies 21 i 30 d'aquest mes. L'imparteix David González, instructor de tai-txi, i té com a finalitat el coneixement i la cura del propi cos, identificant i corregint mals hàbits posturals o alliberant tensions acumulades. El curs proposa l'automassatge, els estiraments o la respiració, com a eines per a aconseguir aquests objectius.
Durant el mes de maig, concretament els dies 14, 21 i 28, tindrà lloc el curs de psicologia del creixement, on es treballaran diferents tècniques relacionades amb el ioga i la meditació.
El cicle 'Salut i benestar' es reprendrà al setembre amb el curs d'aprenentatge per a controlar l'ansietat. A l'octubre es farà el curs de tècniques de relaxació i meditació i, per últim, al novembre hi haurà el curs de cuina sana. Els qui vulguin participar en aquestes activitats s'han d'adreçar al Punt Jove de l'Ajuntament de Palamós, al carrer de Santa Marta.


Totes les notícies:


Fem servir cookies per a millorar els nostres serveis, cerques i informació mostrada. Si segueix navegant, considerem que n'accepta el seu ús. Aquest missatge no es tornarà a mostrar.

Més informació...